Почему вы не делаете утром зарядку? Ответьте себе, только честно. А затем положа руку на сердце скажите, насколько причина серьезна? Теперь отбросьте все сомнения и просто начните. 10 минут не так уж и трудно найти.
Но как же правильно мотивировать себя? Нужно подыскать тренера, на которого хочется равняться! Почему бы не взять Синди Кроуфорд? Глядя на нее, хочется тренироваться и обрести такое же подтянутое и красивое тело.
Заниматься вместе с супермоделью можно совершенно бесплатно. Включайте видео и тренируйтесь.
Несмотря на то что видео было снято много лет назад, по нему многие занимаются до сих пор. Эффективности этой зарядки есть подтверждение: Синди уже больше 50, но при этом фигура у нее шикарная!
Советуем не откладывать и начать заниматься уже завтра, а еще подключить своих подруг, чтоб можно было делиться результатами. Ну и, конечно, поддерживать друг друга!
