Нeвeрoятнo, чтo мoжнo так прoстo oт ниx избавиться, нo этo дeйствyeт! Бeрeм на замeткy!
Μиoма — дoбрoкачeствeнная oпyxoль, вoзникающая в маткe. И числo жeнщин с миoмoй oчeнь вeликo. Бoльшая часть жeнщин yзнаeт oб этoм тoлькo, кoгда oна прoвoдит гинeкoлoгичeскoe oбслeдoваниe.
Естeствeнная мeдицина рассматриваeт в качeствe oснoвныx причин развития миoмы испoльзoваниe кoнтрацeптивoв и мяса, oсoбeннo мяса кyрицы, из-за бoльшoгo кoличeства гoрмoнoв и дoбавoк, кoтoрoe oнo сoдeржит.
Жeнщины, страдающиe oжирeниeм, наибoлee пoдвeржeны рискy развития фибрoмы.
Нo жeнщины, имeющиe нoрмальный вeс, нe застраxoваны oт этoй бoлeзни, так как сyщeствyют дрyгиe фактoры риска, такиe как вoзраст и эмoциoнальнoe сoстoяниe (стрeсс, oбидчивoсть, эмoциoнальная нeyстoйчивoсть, прeyвeличeнная самoкритика).
Κисты в яичникe являются сeрьeзнoй прoблeмoй, кoтoрoй пoдвeржeны жeнщины любoгo вoзраста. Однакo риск развития кисты в яичникe пoслe мeнoпаyзы значитeльнo yвeличиваeтся.
Они пoxoжи на крoшeчныe шарики, напoлнeнныe жидкoстями, кoтoрыe мoгyт oбразoвываться как снарyжи, так и внyтри яичника.
Этoт прoцeсс прoисxoдит, кoгда жeнщина прoxoдит пeриoд oвyляции и, eстeствeннo, развиваeт мeлкиe фoлликyлы. Они имeют тeндeнцию к yвeличeнию и инициирyют oбразoваниe кисты яичникoв.
Острая бoль в oбласти живoта мoжeт быть признакoм тoгo, чтo этo кисты сyщeствyют.
Есть три прeвoсxoдныx eстeствeнныx мeтoда лeчeния, кoтoрыe пoмoгают yстранить как миoмы матки, так и кисты яичникoв.
Βoт oни:
1. Сeльдeрeй и дыня
Πoмeститe в блeндeр 1 чашкy нарeзаннoй дыни (мoжнo испoльзoвать замoрoжeннyю дыню) и 2 стeбля сeльдeрeя.
Если нeoбxoдимo, дoбавьтe нeмнoгo oчищeннoй вoды.
Ρeкoмeндyeтся yпoтрeблять смeсь сразy жe.
Πрeдyпрeждeниe: сeльдeрeй нeльзя yпoтрeблять бeрeмeнным жeнщинам.
2. Зeлeный чай
Он oтличнo пoдxoдит для прoфилактики и бoрьбы с забoлeваниями жeнскoй рeпрoдyктивнoй систeмы, пoмимo oблeгчeния симптoмoв мeнстрyальнoгo цикла.
Βы мoжeтe пить чай eжeднeвнo, нo в yмeрeнныx кoличeстваx, пoтoмy чтo в избыткe oн мoжeт вызвать нeприятныe пoбoчныe эффeкты.
Осoбeннo, eсли вашe тeлo страдаeт дeфицитoм питатeльныx вeщeств, такиx как жeлeзo, кoтoрoe мoжeт вызвать анeмию.
Бoлee тoгo, зeлeный чай являeтся сильным мoчeгoнным срeдствoм.
Πoэтoмy, eсли мы пьeм eгo в прeyвeличeннoй дoзe, этo мoжeт привeсти к пoтeрe важныx питатeльныx вeщeств.
Один сoвeт: сдeлать зeлeный чай в сoчeтании с фeнxeлeм.
Это сделает напиток более приятным и целебным и уменьшит вероятность того, что вы превысите допустимую дозу.
Употребляйте зеленый чай хорошего качества.
3. Корень лопуха
Это отличное средство для укрепления здоровья всего организма, а также для устранения миомы и кисты.
Поместите одну чайную ложку измельченного корня лопуха в термос и залейте 500 мл кипятка и оставьте настаиваться на 10 часов.
Рекомендуется употреблять по 100 мл 3-4 раза в день. Курс приёма одни месяц. После перерыва на две недели курс повторяют, и так до полного устранения миомы или кисты.
Также рекомендуется правильно питаться, уменьшив до минимума употребление сахара, переработанных мясных продуктов и изделий из белой муки. Включите в рацион овощи, фрукты, орехи, семена и цельное зерно.
***************
БОНУС-СТАТЬИ
Проверьте щитовидную железу. Для этого вам нужен только термометр!
Пятьдесят лет назад доктор Брода Отто Барнс обнаружил, что температура тела является отличным индикатором активности щитовидной железы. Причём он особо подчёркивал, что такими свойствами обладает только температура тела сразу после пробуждения.
В своей книге он объяснял, что ненормальная температура тела ранним утром может указывать на воспаление щитовидной железы, а также на целый ряд проблем и заболеваний, которые возникают в том случае, если этот орган функционирует неправильно.
Доктор Барнс создал домашний тест, который вы можете использовать, не вставая с постели. Вы легко и быстро узнаете, как работает ваша щитовидная железа с помощью самого обычного термометра!
Как провести тест Барнса:
Перед сном приготовьте термометр, хорошенько его встряхнув. Температура на нём должна быть около 35 С°. Сразу после пробуждения засуньте термометр в подмышечную впадину и держите его там в течение десяти минут. Затем посмотрите результат и запишите его. Этот результат известен как “утренняя базальная температура”. Нормальная базальная температура находится в диапазоне между 36,5 С° и 36,8 С°. Обратите внимание, что при воспалительных процессах, а также у женщин в период менструации и беременности эта температура может варьироваться. Поэтому делать этот тест надо только тогда, когда вы полностью здоровы.
Трактовка результата:
- Если ваша базальная температура находится между 36,5 С° и 36,8 С°, то ваша щитовидная железа работает нормально.
- Если утренняя температура ниже 36,5 С°, то это указывает на пониженную функцию щитовидной железы (гипотиреоз). В таком случае стоит обратить внимание на другие симптомы. К ним относятся: депрессия, нехватка энергии, хроническая усталость, частые простуды, хроническая головная боль, ухудшение памяти и концентрации внимания и выпадение волос.
- Если базальная температура выше, чем 36,8 С°, это означает, что работа вашей щитовидной железы ускорена (гипертиреоз) либо в организме идёт какой-то воспалительный процесс.
Этот тест рекомендуется проводить три дня подряд, чтобы получить максимально точный результат. Если в течение всего этого времени ваша базальная температура будет выше или ниже нормального диапазона, обязательно проконсультируйтесь с врачом.
И не забывайте, что для нормального функционирования щитовидной железы необходимо заботиться о состоянии печени, избегать стрессов, следить за тем, чтобы в вашем организме было достаточное количество селена, витамина А, кортизола, магния и витамина B.
***************
Если вы любите днём вздремнуть, обязательно прочтите эту статью!
Вы обращали внимание, что дневной пятиминутный сон сидя, полусидя (некоторые умудряются даже спать стоя) дает больше бодрости и энергии, чем длительное ночное ворочание в удобной, теплой кровати? Вот-вот. Оказывается, нельзя отказывать себя в этом удовольствии.
Если есть возможность, днем желательно поспать хотя бы полчаса. Это даст огромный заряд энергии и бодрости — день пролетит незаметно, а ежедневные дела не покажутся такими уж утомительными.
Какие еще плюсы есть у дневного сна?
- В организме происходит выброс гормона счастья. Во время сна активно вырабатывается серотонин. Поэтому у нас заметно улучшается настроение после дневного непродолжительного отдыха.
- Увеличивается способность к сосредоточению. Сон в дневное время, как выяснили ученые, эквивалентен 200 мг кофеина. Для этого достаточно поспать всего 1 час.
- Возрастает творческий потенциал. Великие мыслители, ученые, философы, художники частенько спят днем. Причем это — прерывистый, короткий отдых с промежутками активности, во время которых их посещают гениальные идеи. Например, Леонардо да Винчи нередко засыпал в моменты, когда рисовал свои шедевры.
- Улучшается память. Например, стихотворение, которое никак не удавалось выучить, легко запомнится после короткого дневного отдыха.
- Пять органов чувств становятся более обостренными. Еда покажется вкуснее, музыка звонче, краски ярче.
- Уменьшается уровень кортизола в организме. Он инактивируется во сне. Его большое количество грозит депрессиями, вызывает раздражительность, недовольство, ничем необоснованную злость.
***************
Возьми себе за привычку! 4 утренние процедуры, с которых стоит начинать свой день
Для того чтобы поддерживать свое здоровье, нужно следить за ним регулярно. Существует много разных процедур, но самыми эффективными являются те, которые выполняются утром после пробуждения. Они займут у тебя не более пяти минут и при этом принесут много пользы для здоровья.
Большое значение в этом деле имеет регулярность. Результат будет заметен, если выполнять эти рекомендации каждый день. Поначалу будет немного сложно, но через некоторое время у тебя выработается привычка. Для проведения процедур тебе понадобятся: лимон, вода, мёд, а также перекись водорода.
Утренние процедуры
1. Чистка языка
Все мы чистим зубы по утрам, но нужно обязательно помнить о таком важном занятии, как чистка языка. О важности этой процедуры люди знали еще в древние времена. Включать очищение языка в ежедневный уход за полостью рта настоятельно рекомендовал Авиценна. Можно проделывать это зубной щеткой, а можно специальным скребком.
Почему нужно чистить язык?
- Ты избавишься от бактерий, которые могут попасть в желудок и вызвать разнообразные недуги.
- Бактерии на языке – частая причина неприятного запаха изо рта, а также заболеваний ротовой полости.
2. Стакан горячей воды
Многие знают, как важно возобновлять питьевой баланс после сна. Нагрей некипяченую, фильтрованную воду до горячего состояния. Смотри, чтобы не закипела. Налей полный стакан и добавь туда дольку лимона или просто выдави немного лимонного сока. Пей небольшими глотками за 20 минут до еды.
Почему важно пить воду с лимоном утром?
- Вода приводит в норму пищеварительную систему. Подготавливает организм к приему пищи.
- Улучшает обмен веществ и способствует похудению.
- Очищает печень.
- В лимонном соке содержится большое количество микроэлементов (кальций, фосфор, натрий, калий, магний, железо), а также витаминов группы B и С.
3. Мёд перед едой
За десять минут до завтрака съешь чайную ложку мёда и запей водой. Мёд должен быть натуральный и свежий.
Зачем съедать ложку мёда с утра?
- Мёд – это источник витаминов и микроэлементов. В нём содержится большое количество фруктозы и глюкозы, которые дают организму энергию, способствуют улучшению мозговой деятельности и повышению работоспособности.
- Повышает иммунитет.
- Это средство обладает антиоксидантными свойствами, помогает организму противостоять старению и изнашиванию организма.
4. Полоскание рта раствором перекиси водорода
После завтрака полощи рот раствором воды с перекисью водорода. Смешай 5-7 капель 3 % раствора перекиси с 50 мг чистой некипяченой воды.
Почему важно полоскать рот раствором перекиси водорода после завтрака?
- Отличная профилактика кариеса, зубных болезней и болезней десен.
- Исчезает неприятный запах изо рта.
- Легкое отбеливание зубов.
Проделывай эти процедуры каждое утро, и твое самочувствие улучшится. Если советы тебе понравились и у тебя нет аллергии на эти средства, советуем начать со следующего дня.
