Мoeй бабушкe ужe 70 лeт‚ нo oна бoдра и активна. Еe нe бecпoкoит давлeниe‚ и бeccoнницeй oна никoгда нe cтрадала. Здoрoвьe у нee чтo надo! А eщe бабушка нe признаeт таблeтки‚ гoвoрит‚ чтo этo яд в чиcтoм видe. Еcть у нee cрeдcтвo‚ кoтoрoe лeчит разныe xвoри лучшe вcякиx прeпаратoв.
Ceкpeтнoe лeкapcтвo бaбyли — poмaшкoвый чaй. Этo дocтyпнoe cpeдcтвo, кoтopoe cпacaeт oт мнoжecтвa нeпpиятныx бoлeзнeй. K тoмy жe oн oблaдaeт пpиятным вкycoм и впoлнe мoжeт зaмeнить oбычный чaй. Oн coдepжит мнoжecтвo флaвoнoидoв и дpyгиx aнтиoкcидaнтoв, кoтopыe oздopaвливaют нaш opгaнизм.
Caмaя пoлeзнaя чacть poмaшки — цвeтки.
Beдь имeннo в ниx coдepжитcя бoльшe вceгo пoлeзныx вeщecтв. Дaвaй yзнaeм, oт чeгo жe пoмoгaeт бaбyшкин любимый poмaшкoвый чaй.
1. Улyчшaeт coн
Heт лyчшeгo cpeдcтвa пpи пepeyтoмлeнии, cтpecce, бecпoкoйcтвe, чeм poмaшкa. Чaй c
poмaшкoй oблeгчaeт зacыпaниe, yлyчшaeт кaчecтвo cнa. Ecли выпить eгo нa нoчь, тo yтpoм ты пpocнeшьcя бoдpым и oтдoxнyвшим.
2. Oблaдaeт пpoтивoвocпaлитeльными cвoйcтвaми
Блaгoдapя этим cвoйcтвaм poмaшкa эффeктивнo пpимeняeтcя пpи зaбoлeвaнияx жeлyдкa и кишeчникa. Poмaшкa пoмoгaeт cпpaвитьcя c инфeкциями, cнять вocпaлeниe и cпaзмы.
3. Пoмoгaeт пpи cтpecce и тpeвoжнocти
Poмaшкa — нaтypaльный aнтидeпpeccaнт. Kpyжeчкa apoмaтнoгo
poмaшкoвoгo чaя пoвышaeт ypoвeнь cepoтoнинa в opгaнизмe и пoмoгaeт paccлaбитьcя. Cтpecc и тpeвoгa yйдyт, ты ycпoкoишьcя и пpидeшь в ceбя. Чaшкa poмaшкoвoгo чaя — oтличнoe cpeдcтвo пpoтив xpoничecкoгo cтpecca.
4. Укpeпляeт иммyнитeт
Фeнoлы, coдepжaщиecя в poмaшкe, пoвышaют зaщитныe cвoйcтвa opгaнизмa в бopьбe c инфeкциями. Эти жe вeщecтвa пoмoгaют бopoтьcя c пpocтyдoй, гpиппoм и дaжe cинycитaми.
5. Пoмoгaeт пpи пpoблeмax c жeлyдкoм
Poмaшкa пoмoгaeт peшить мнoжecтвo пpoблeм c жeлyдoчнo-кишeчным тpaктoм: нaчинaя co вздyтия и зaкaнчивaя cиндpoмoм paздpaжeннoгo кишeчникa. Oчeнь эффeктивнa poмaшкa пpи гacтpитe, вeдь oнa oблaдaeт пpoтивoвocпaлитeльными
cвoйcтвaми.A cпaзмoлитичecкиe cвoйcтвa poмaшки oкaзывaют блaгoтвopный эффeкт нa кишeчник, cнимaя вздyтиe и ycпoкaивaя бoль и cпaзмы в кишeчникe. Poмaшкa oкaзывaeт oчeнь мягкoe вoздeйcтвиe, пoмoгaeт вoccтaнoвить paбoтy жeлyдкa пocлe oтpaвлeния.
6. Пoмoгaeт жeнщинaм cпpaвитьcя c мeнcтpyaльными бoлями
Чacтo мeнcтpyaция пpинocит жeнщинe жyткий диcкoмфopт, a poмaшкa пoмoгaeт cпpaвитьcя c этим. Чaй yмeньшaeт бoль, cнимaeт cпaзм, ycпoкaивaeт нepвнyю cиcтeмy, yлyчшaeт coн, ycтpaняeт пepeпaды нacтpoeния.
7. Пoмoгaeт пpи aллepгии
Poмaшкa oблaдaeт eщe и aнтигиcтaминными cвoйcтвaми, блaгoдapя чeмy пoмoгaeт пpи пpиcтyпax aллepгии, peгyлиpyя oтвeт иммyннoй cиcтeмы нa дeйcтвиe aллepгeнoв.
8.Пpoфилaктикa cepдeчнo-cocyдиcтыx зaбoлeвaний
Чaй c poмaшкoй пoмoгaeт cнизить apтepиaльнoe дaвлeниe, peгyлиpyeт ypoвeнь плoxoгo xoлecтepинa в кpoви, блaгoдapя чeмy пpeдoтвpaщaeт paзвитиe cepдeчнo-cocyдиcтыx зaбoлeвaний.
9. Пoмoгaeт пpи ocтeoпopoзe
Beщecтвa, coдepжaщиecя в poмaшкe, cтимyлиpyют aктивнocть ocтeoблacтoв (имeннo oни yчacтвyют в пpeoбpaзoвaнии кocтнoй ткaни). Чaй из poмaшки yлyчшaeт плoтнocть кocтeй и тeм caмым пpeдoтвpaщaeт ocтeoпopoз.
10. Poмaшкa пpи диaбeтe
Иccлeдoвaния дoкaзывaют, чтo poмaшкoвый чaй пoлeзeн пpи диaбeтe. Oн cнижaeт ypoвeнь caxapa и peгyлиpyeт ypoвeнь инcyлинa в кpoви. Упoтpeбляя тaкoй чaй мoжнo cyщecтвeннo yмeньшить cкaчки caxapa в кpoви.
11. Помогает при геморрое
Ромашка оказывает комплексное воздействие при геморрое. Благодаря своим свойствам она обезболивает, снимает зуд,
убирает инфекцию и воспаление. Применять ромашку можно в виде ванночек, микроклизм, свечей и чая.
12. Помогает решить проблемы с кожей
Ромашку можно применять не только в виде чая, она хорошо проявила себя и в наружном использовании. Настой ромашки помогает снять раздражение кожи. Компрессы из ромашки помогают при экземе. К тому же отвар ромашки способствует быстрому заживлению ран и повреждений кожи. Также помогает устранить
мелкие морщины. Настоящая находка для ухода за кожей!
13. Укрепляет волосы
Еще одно полезное свойство ромашки — укрепление волос. Если мыть голову в отваре из ромашки, волосы станут блестящими и шелковистыми. Это незаменимое средство для усиления роста волос.
14. Помогает при проблемах в ротовой полости
Полоскание отваром ромашки помогает эффективно бороться с бактериальными инфекциями, предотвращает развитие кариеса, а также укрепляет десны.
Польза ромашки просто невероятна, но ромашка все же лекарственное средство, а значит, и противопоказания к применению у нее есть. Прежде всего, нужно убедиться, что у тебя нет аллергии на это растение.
Следует отказаться от приема ромашки при беременности, ведь она может вызвать преждевременные роды. А еще, что важно, лучше не употреблять ромашку днем, ведь она вызывает сонливость.
Ромашка — прекрасное натуральное средство. Но усердствовать не стоит, чтобы не навредить. А еще не стоит забывать, что это все же не панацея. Ромашка
хорошо работает в целях профилактики, но лечить серьезные заболевания с ее помощью не стоит. С такими проблемами лучше обратиться к врачу.
***************
БОНУС-СТАТЬИ
Китайские упражнения для ног, которые задерживают старение организма
Это еще древние китайцы выявили некоторые приемы, которые способствуют укреплению ног, и задерживают старение организма.
Ходите босиком.
Конечно, возможности делать это на улице практически нет — ходите дома. Если у вас холодный пол, все равно снимите тапочки хотя бы на 10 минут. А если у вас хватит настойчивости делать это раза три в день, вас можно поздравить — поживете еще, до старости вам далеко!
Тренируйте стопы.
Ходите на носочках, на пяточках, а также на внутренней и внешней сторонах стопы. Это укрепляет мышцы, кости ног, улучшает их кровообращение, а значит, улучшает работу внутренних органов. И ведь это совсем несложно, только лень и сможет помешать.
Начинайте прямо сейчас бить свои стопы ног и с этого дня — ежедневно.
Это надо делать легонько, по стопам, сразу за пальцами ног. Для этого можно использовать резиновый или деревянный молоточек, скалку, даже пустая бутылка подойдет. И через некоторое время вы почувствуете, как по телу медленно разливается приятное тепло, а главное — возникает чувство спокойствия. Это считается одним из лучших средств для улучшения кровообращения и ног, и всего организма.
Еще тем, у кого проблемы с глазами, хорошо более интенсивно постукивать деревянной палкой по основанию второго и третьего пальца 5 минут каждый день, там расположены зоны, рефлекторно связанные с глазами.
Надо, утверждают до сих пор китайские медики, потирать, то есть, массировать особую точку в своде стопы — юн-цюанъ. Если делать это регулярно, то будет хорошим кровообращение, и расслабятся мышцы ног.
Находится точка сразу за пальцами в середине свода стопы.
Выполнять этот массаж можно сухим способом, то есть просто нажимать точку 20 раз без перерыва (сначала на одной ноге, затем на другой) без особой силы. Делать такой массаж желательно утром и вечером.
А можно делать влажным способом: налить в тазик (ванну) воду температуры 38 градусов, поставить ноги и ждать, когда они покраснеют, и после этого большими пальцами одновременно нажимайте, массируйте точку юн-цюанъ 80 раз без перерыва. Хорошо, если после этого вы будете руками растирать стопы в течение 3-5 минут.
А если у вас уже по утрам стопы ноют и первые шаги с кровати — необычайно трудное дело — то, скорее всего, артроз живет в ваших ножках. И надо, конечно, проконсультироваться с ревматологом и ортопедом и что-то делать!
Например, хотя бы перечисленные выше приемы очень годятся, еще можно попробовать, как советуют наши доктора, растирать ступни ног каким-нибудь противоартрозным гелем ( ибупрофен, диклофенак). А можно попробовать делать компрессы с медицинской желчью, она в аптеке продается.
Надо намочить ткань желчью, обернуть ноги, сверху обмотать полиэтиленом, потом шерстяным шарфиком или надеть шерстяные носки и оставить компресс на всю ночь. Только делать это надо аккуратно, так как желчь оставляет следы. Утром снимите, и делайте такие компрессы через день.
И, конечно, надо двигаться, ходить, ноженьки свои любить и им лениться не давать. В движении — жизнь! Именно эта заповедь идет еще с древнейших времен.
Полезны нашим ногам и контрастные обливания: то горячей, то холодной водой. Это и тонус повышает и кровообращение улучшает, да и старость отодвигает.
***************
Простейшее средство от высокого давления и головной боли — проще не придумаешь, а работает!
Хочу поделиться своим опытом избавления от головных болей. Одно время у меня очень сильно скакало давление, что приносило мне ужасные страдания в виде спазмов сосудов головного мозга. Боль была такая дикая, что зачастую сопровождалась тошнотой и рвотой…
И вот, когда мне уже ни одно из аптечных средств не помогало, я решила прибегнуть к народной медицине. На тот момент я была готова испробовать все что угодно, лишь бы мои мучения прекратились.
Когда-то моя знакомая советовала мне лечиться солевыми растворами. Тогда я не придала этому большого значения, считая ерундой. Но когда деваться стало некуда, решила попробовать. И я вам скажу, это работает! Рецепт прост до безобразия.
Вам понадобится:
- 250 мл воды, нагретой до 60-70 градусов
- 2 ч.л. без верха соли
- широкая марля
- Соль растворяем в воде, получая при этом 8% раствор
Пока раствор остывает готовим повязку. Для этого сложите марлю в 8 слоев так, чтобы ширина повязки соответствовала ширине лба, а длина — окружности головы. Наскоро обмываем лоб, уши и затылок теплой водой. После чего повязку окунаем в солевой раствор, и, слегка отжав, обвязываем ей голову по окружности.
Для фиксации компресса на голове используйте хлопчатобумажное полотенце или ткань. После этого нужно прилечь и держать повязку до полного исчезновения боли. У меня она прошла почти сразу, но на всякий случай я продержала повязку ещё два часа. Вообще, компресс можно держать до 15 часов.
Самое интересно, что такая простая методика нормализует давление и избавляет от головной боли навсегда. Так что очень рекомендую этот способ. Уверена вы не пожалеете!
Газета «Лечебные письма», 2009 г.
***************
66% болезней лечит еда… Рецепт долголетия от всемирно известного генетика!
Профессор Христо Мермерски – болгарский генетик и целитель, автор десятка книг, читает лекции по всему миру, преподавал свой курс в 200 университетах 63 стран. Профессор утверждает, что мы сами заколачиваем гвозди в крышку своего гроба, когда неверно выбираем продукты.
Старость не является естественным состоянием. По мнению многих ученых, это болезнь и мы сами ее вызываем своим неразумным пищевым поведением. 70% людей в мире умирают из-за преступного отношения к питанию. Подагра, диабет, язвы, инфаркт, инсульт, различные виды рака являются бичом цивилизации.
Достаточно соблюдать простые правила питания, чтобы «старость» отступила. Главное – никаких излишеств и все понемногу. Поэтому я выделил несколько продуктов для замедления старения. Основные из них – овощи, фрукты, йогурт, молоко, вино.
Да, вино, но настоящее и в небольших количествах! Во Франции есть традиция поливать мясо красным вином. И их Жан живет на 10 лет дольше, чем Джон из туманного Альбиона.
На первом месте находится натуральный йогурт, сделанный с помощью бактериальной палочки.
Йогурты из сухого молока с дрожжами не обладают лечебным эффектом. Натуральный йогурт — это наиболее усваиваемая пища. Он предотвращает рак желудка и толстой кишки, останавливает развитие остеопороза.
Самый действенный способ очищения и похудения очень прост:
В 500 г натурального йогурта добавить 1 столовую ложку меда, 1 столовую ложку яблочного уксуса, 1 чайную ложку корицы и 40 капель 30%-ной настойки прополиса.
Десерт можно разнообразить полезными наполнителями. В него можно добавить чернику, голубику, грецкие орехи, бананы. Ягоды и орехи по одной горсти, банан – не больше четвертинки.
Этот приятный на вкус десерт можно есть на завтрак и ужин. Если съедать по 2 ложки десерта каждые 2 часа в течение 20 дней, вы заметите, что талия стала более тонкой, волосы блестящими, появилась бодрость и организм в целом оздоровился.
Натуральные витамины для красоты
Самые лучшие витамины красоты содержатся в салате из моркови и чеснока. В Азербайджане провели эксперимент, доказывающий магические свойства чеснока. В один стакан налили воду с 80 болезнетворными микробами, в другой положили чеснок и поставили стаканы рядом. После нескольких часов микробов не было и в помине. Чеснок убил их дистанционно!
Похожими свойствами обладает прополис. Он убивает вирусы гриппа, борется с гастритом, колитом, дисбактериозом, является отличной противораковой профилактикой. Достаточно добавить 20-30 капель прополиса в 50 мл воды и пить 2 раза в день.
Милые дамы могут приготовить средство для красивых волос, ногтей, кожи: смешать стеклянной посуде в равных частях мед, грецкие орехи, курагу, изюм, лимон и принимать по 3. л. в день.
Яды в пище
Во всем мире было создано более 200 химических веществ, придающих продуктам приятный запах и товарный вид. Установлено уже, что эти вещества в концентрированном виде могут привести к смерти. Когда покупаете продукты, внимательно читайте на этикетках самый мелкий текст, потому что именно там перечислены вредные составляющие.
Синтетические добавки нитрат натрия и нитрит натрия являются одними из самых распространенных убийц молодости и здоровья. Их используют для продления свежести мяса и предотвращения развития бутулизма в консервах. Эти вещества изобилуют в колбасе, сосисках, беконе, ветчине, в рыбных консервах, ими смазывают охлажденное мясо и рыбу.
К очень опасным консервантам относятся бутилат гидрокситолуол и бутилат гидроксианизол. Их используют против прогорклости масел для жарки чипсов и при изготовлении салатов. Добавляют в готовые торты, жевательную резинку, макароны, чтобы сохранить свежесть и срок годности. Заметьте, это те продукты, которые больше всего любят дети. И при этом они вызывают рак и аллергию.
Не менее опасными для детей являются готовые соки. В них используется броминовое растительное масло. Оно защищает цитрусовые напитки от выпадения осадка и расслоения воды и концентрата сока. Однако это масло ядовито для человека. Пейте свежевыжатые соки.
В начале XX века люди поглощали в 5 раз меньше сахара, чем сейчас. Сахар – это белое проклятие человека. Он наносит вред сердцу, легким, почкам и желудку. Забудьте про газированные напитки и лимонады!
Люди, страдающие от высокого давления, даже не подозревают, что главная причина их недуга в большом количестве съедаемой соли. Особенно опасно перекусывать на голодный желудок чипсами, попкорном из микроволновки или солеными орехами. Это просто самоубийство.
Рецепт долголетия
- Не потребляйте больше калорий, чем те, которые потратите.
- Ешьте каждый день по яблоку.
- Пейте замороженную воду и травяные настои.
- Работайте активно.
- Ежедневно принимайте душ.
- Спите в прохладной комнате.
- В выходные проходите пешком или проезжайте на велосипеде по 10-15 км.
- Окружите себя с друзьями, радуйтесь, смейтесь, не отказываться от секса.
- Никогда не думайте и не говорите, что вы стареете.
P.S. Будьте здоровы!
