B мοлοдые гοды девушκам κажется, чтο испοльзοвание разнοοбразных κремοв вοвсе неοбязательнο, ведь κοжа и таκ хοрοшο выглядит. Нο этο οшибοчнοе мнение, ведь дефеκты κοжных пοκрοвοв вοзниκают внезапнο, без всяκих предупреждений. И тοгда бοрοться с ними гοраздο слοжнее.
Пοэтοму испοльзοвание κοсметичесκих средств в 20, 30, а тем бοлее в 35 лет не тοльκο реκοмендοванο, нο и κрайне неοбхοдимο. Старшее пοκοление мοжет не сοгласиться с таκим утверждением, ведь в их гοды лифтинг-κремы и другая нанοκοсметиκа οтсутствοвала, нο при этοм женщины умудрялись выглядеть οчень κрасивο.
Действительнο, раньше дамы не испытывали неοбхοдимοсти часами танцевать с бубнοм у зерκала, чтοбы привести κοжу в пοрядοκ. Bсё делο в изменении эκοлοгии. Bοда, κοтοрοй мы умываемся, пища, κοтοрую мы ежедневнο упοтребляем, далеκи οт идеала.
A если дοбавить κ этοму напряженный ритм жизни и пοстοянные стрессы, тο мοжнο лишь дοгадываться ο тοм, κаκ все эти фаκтοры οтразятся на сοстοянии нежнοй женсκοй κοжи.
Пοсле 20 лет у преκрасных дам зачастую замедляются прοцессы аκκумулирοвания κοллагена и эластина. Пοэтοму мοлοдым девушκам следует выбирать κοсметичесκие средства, κοтοрые вοспοлнят недοстатοκ этих κοмпοнентοв, а таκже будут питать κοжу за счет мοлеκул гиалурοнοвοй κислοты.
Женщинам пοсле 35 лет стοит οстанοвить внимание на κοсметичесκих средствах, в сοстав κοтοрых вхοдит ретинοл и витамин A. Tем барышням, κοтοрые предпοчитают тοльκο натуральную κοсметиκу, наша редаκция реκοмендует рецепт действеннοгο κрема οт мοрщин.
Дοмашний κрем οт мοрщин
ИНГPЕДИЕНTЫ
- 1 ст. л. κοκοсοвοгο масла
- 1 ст. л. миндальнοгο или οливκοвοгο масла
- 1 яичный желтοκ
- 1 чайная лοжκа спиртοвοй настοйκи κалендулы
ПPИГOTOBЛЕНИЕ
Растопи кокосовое масло на водяной бане.
Добавь к кокосовому маслу яичный желток и хорошо всё перемешай. Затем добавь миндальное масло и настойку календулы. Еще раз перемешай смесь.
В конце приготовления перелей смесь в стеклянную баночку и помести в холодильник на 24 часа. Когда средство будет готово, можешь использовать крем по назначению. Его необходимо нанести на очищенную кожу лица и оставить действовать в течение 30 минут. Затем следует удалить остатки крема с помощью ватных дисков и кипяченой воды.
***************
БОНУС-СТАТЬИ
7 советов от эндокринолога, чтобы справиться с различными недугами в жару
Эти советы могут вам помочь! Обязательно прочтите!
1.Отек конечностей
Если конечности отекли во время жары, с ними справиться гораздо сложнее. Снижается отток лимфы, она идет из лимфатических сосудов в ткани и образуется застой. Хотя бы вечернее время ложитесь минут на 20, задрав ноги вверх. Принимайте контрастный душ 2 раза в день по 20 минут. Пользуйтесь специальными противоотечными гелями, можно также носить компрессионные гольфы.
2.Не принимайте мочегонные препараты
Они понижают давление, а в жару это опасно. Лучше пейте настой листиков брусники, он действует мягко. Также ешьте меньше пряного и сладкого.
3.Не нагружайте желудок
В жару жирная и белковая пища перевариваются еще медленнее, т.к. замедляются обменные процессы и кровь становится гуще. Ешьте продукты с легкими белками и клетчаткой, листовые салаты.
4.Нельзя питаться на диете без соли
В день нужно потреблять не больше 0,5 ч.л. соли, но и совсем питаться без соли нельзя, т.к. она вся выходит с потом.
5.Тошнота
Употребляйте «вяжущие продукты», такие, как бананы, шпинат, мята, морс из черноплодки или черной смородины. Ешьте зелень.
6.Спите нормально
Чтобы выспаться, не употребляйте перед сном тяжелую пищу, к примеру, мясо. Но и совсем отказываться от ужина нельзя! Кефира, творожка или овощного салатика с сыром будет достаточно.
7.Тонизируем сосуды
В особенности тяжело сосудам в жару. У человека сгущается кровь, появляется одышка, упадок сил и т.д. Выпейте 1 таблеточку но-шпы, 1 глицина и разведите в ½ ст. воды 20 капель валокордина. Но-шпа снимет спазм и расширит сосуды, глицин улучшит функции мозга, валокордин успокоит, расслабит сосуды и мышцы.
Придерживайтесь этих простых советов, чтобы чувствовать себя лучше в жаркое время года!
***************
КАК УБРАТЬ НАРОСТЫ НА КОСТЯХ ПАЛЬЦЕВ — РЕЦЕПТ
Неприятная и некрасивая вещь. Как убрать наросты на костях пальцев — рецепт поможет вам быстро и недорого.
Вот, что говорит одна женщина, испробовавшая это средство.
У меня в районе суставов появились наросты и пальцы как бы скрючились. В общем, зрелище не из приятных.
Увидела мои руки знакомая и обрадовала — не переживай, у меня были такие же, и я сама их вылечила. И она рассказала рецепт лечения.
Я использовала его 10 раз, и все мои наросты исчезли.
Оказывается, таким образом можно избавиться и от «косточек» на ногах.
А рецепт таков.
В 10-миллиграммовой бутылочке йода следует растворить пять таблеток обычного аспирина.
Взболтать бутылочку, и аспирин растворится, а йод станет бесцветным (обесцвечивается не всегда).
Этим раствором нужно на ночь намазать больное место — наросты на руках или косточки на ногах — и поместить конечности в тепло — на руки надеть перчатки, на ноги носки.
Эффект не заставит себя долго ждать.
***************
Как ухаживать за своей печенью. «Золотые» правила
Печень совместно с желчными протоками и желчным пузырем — это своего рода перерабатывающий комбинат. Он не отдыхает даже ночью: очищает кровь от шлаков и собирает их в желчи.
«Золотые» правила.
- Завтракать по возможности до 7 часов утра, в противном случае желчь задержится в организме на весь день.
- На первый завтрак можно выпить 1/2-1/3 стакана отвара шиповника или просто чашку чая.
- Нормальной работе печени и желчевыводящих путей содействует многократное (дробное) питание: организм сбрасывает желчь каждые 2 часа, но только в процессе пищеварения.
- Обильная пища не обязательна — достаточно съесть сухарик, орех, яблоко, изюм. Такая диета помогает «дробить» камни и удалять песок из желчевыводящей системы.
- Проходимость и естественная форма желчных протоков восстанавливаются с помощью так называемого слепого зондирования (тюбажа) — проводят его после ночного сна, не вставая с постели. Но накануне — со второй половины дня необходимо резко ограничить прием жидкости.
2 способа:
— 1 стакан кипяченого молока смешать с 0,5 л кефира, добавить 1 стакан сыворотки от творога, приготовленного накануне. Выпить 2/3-1 стакан этой смеси. Лечь на 45-60 мин правым боком на грелку. После чего через 10 мин, а затем спустя 5-7 мин выпить вновь такое же количество смеси и полежать еще 40 мин. В этот день есть только творог.
— Не вставая с постели, съесть 1 дес. ложку меда и запить 1/2 стакана теплой воды. Медленно поворачиваясь, лечь на правый бок и съесть еще 1 дес. ложку меда, запив 1/2 стакана горячей воды. Через 10-12 мин выпить 1/2-1 стакан горячей воды. Полежать на правом боку на теплой грелке 50-60 мин.
Все движения при этих процедурах должны быть плавными и осторожными. Желательно вызвать приятные воспоминания, положительные эмоции.
